ジョギング
一昨日は、ウォーキング、昨日からジョギングを開始しました。
今日は、帰ってくるのが遅かったので、ちょっとやめちゃおうかという気持ちもわきましたが、やると決めたので、３ｋｍをゆっくり走ってきました。
なぜ、今日頑張れたかというと、スマートフォンのジョギングの記録できるアプリを友達に教えてもらい早速使ってみたかったというのもあります。
私のフェイスブックを見てくれている人は分かったかもしれませんが、フェイスブックにも記録がでてきます。
なので、ちょっと楽しみながら走ることができました。
それから、昨日走ってみて、結構走っているあいだ、いろいろ考えることができていいなあと思いました。やはり今日も、そうでした。
考え事するにも体を動かしながらできるので最高です。
アプリとジョギングおもしろいですよ！皆さんもぜひ！
ここまで言ったので、私も挫折するわけにはいけません。
楽しみながら続けたいと思います。
山中湖マラソンに出るつもりです！！
